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Nahrungergänzungsmittel

    Ernährung Fitness Sport

    Im Test: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Gold Standard BCAA und Gold Standard Pre-Workout | Anzeige

    Fotos: Sports-Insider

    Die Indoor-Trainingssaison beginnt wieder und damit auch die Hochsaison für Krafttraining, Fitness und Crossfit. Und wenn es bei mir wieder stärker um Muskelaufbau geht, als um das Ausdauertraining, unterstütze ich mein Training auch wieder verstärkt mit zusätzlichen Proteinen und Boostern für die Motivation und den Kick vor dem Training. Für meinen Test habe ich mir dieses Mal drei ausgewählte Optimum Nutrition-Produkte besorgt, die ich Euch näher vorstellen will. Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Vanilla Das Optimum Nutrition 100 %…

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  • Fotos: Beta Alanin

    Ernährung Fitness

    Beta Alanin – mehr Muskelausdauer und Leistung

    Neben den Eiweißshakes hat sich das Creatin als das Supplement Nummer 2 fest etabliert im Repertoire der Fitnesssportler. Beta Alanin dagegen findet noch immer recht wenig Beachtung, unverdienterweise, aber auch für andere Sportarten ist…

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