Exakt Health App – Physiotherapie App zur Selbstbehandlung von Sportverletzungen Jede Sportlerin und jeder Sportler, selbst im alltäglichen Hobbysport, kennt es. Durch intensives Training und harte Wettkämpfe kommt es leider gelegentlich auch dazu, sich Sportverletzungen zuzufügen und damit erstmal mit dem Sport aussetzen zu müssen. Physiotherapie für Sportverletzungen kommt dabei häufig als wichtige Möglichkeit zur Genesung infrage und es schließt sich meist ein langer Prozess von Terminen, Wartezeiten und monatelange Rehabilitation an. Glücklich schätzen kann sich, wer dann eine Physiotherapie…
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Heute habe ich für Euch mal wieder einen Beitrag, der leider auf eigenen Erfahrungen beruht. Ich weiß nicht warum es in diesem Jahr besonders schlimmt war – vielleicht liegt es daran, daß ich noch…
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Fitness
Kickstart 2015: Tracy Anderson – Metamorphosis, Körpertyp: Pozentrisch, Problemzonen: Po & Oberschenkel Fitness DVD
Das dunkle, kalte Nieselregenwetter macht mir zur Zeit echt zu schaffen und mein Körper schreit nach Zucker. Aber ich bleibe stark und ziehe weiter durch bei der FableticsPaleo30 Challenge. Nachdem ich nun gestern eine…
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Fitness
Kickstart 2015: Tracy Anderson – Metamorphosis, Körpertyp: Hüftzentrisch, Problemzonen: Hüfte & Beine Fitness DVD
Ich freue mich schon gigantisch auf den Frühling, wenn ich endlich meine neuen ultaleichten Natural Running Schuhe ausprobieren kann, die heute angekommen sind. Das aktuelle Matschwetter verlangt doch eher noch nach stabileren Trailrunningschuhen und…
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Fitness
Kickstart 2015: Tracy Anderson – Metamorphosis, Körpertyp: Pozentrisch, Problemzonen: Po & Oberschenkel Fitness DVD
Die drei Workouts mit Detlef D! Soost und seinem Team von gestern haben mich ganz schön geplättet. Trotzdem habe ich mich heute morgen auf einen 11 Kilometer Trailrunningkurs rund um Ampflwang gewagt und es…