Strava
Tag durchsuchen

Olivenöl

    Ernährung

    Fette: Olivenöl macht am längsten satt

    Immer noch hält sich hartnäckig der Mythos, dass Fett in der Nahrung generell dick macht. Mittlerweile weiß man jedoch, dass nicht alle Fette automatisch schlecht sind und dass man generell unsere Ernährung deutlich differenzierter sehen muss. Niemand muss beim Essen auf bestimmte Dinge verzichten, solange man das richtige isst und das Ganze natürlich nicht im Übermaß genießt! So gibt es bekanntermaßen gute und schlechte Fette. Wissenschaftler haben nun anhand einer Studie gezeigt, dass Olivenöl nicht nur sehr gesund ist, sondern…

    Weiterlesen

  • Fotos: Sonoma-Diät | px

    Abnehmen

    Sonoma-Diät – Hollywood schwört auf Tellergrößen

    Die Sonoma-Diät ist der Abnehm-Trend in Hollywood. Stars wie Jennifer Aniston schwören auf diese Methode, die nach der kalifornischen Kleinstadt Sonoma benannt ist. Im Grunde dreht sich auch bei dieser Diät alles um gesunde…

  • Fotos: Nussöl

    Abnehmen

    Abnehmen leicht gemacht – weitere Tipps und Tricks

    Abnehmen ist nicht einfach, besonders dann, wenn man gerne genießt. Dann scheint das Ganze der Besteigung des Mount Everest zu gleichen. Zum Glück können auch Fans von Süßem und Genussreichem tricksen. Abnehmen leicht gemacht…

Bekannt aus: