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Protein-Shake

    Ernährung

    Hurom Power Mixer Erfahrungen. Mein Test vom Hochleistung Standmixer und Zerkleinerer für Smoothies

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    Eine bewusste und ausgewogene Ernährung soll zu Gesundheit und Wohlbefinden beitragen. Doch wir alle wissen, dass es im Stress des Alltags nicht immer möglich ist, einen individuellen Speiseplan zu erstellen, der den eigenen Wünschen und Bedürfnissen gerecht wird. Zumal schon kleine Fehler bei der Zubereitung dazu führen können, dass wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente vergeudet werden. Möchtest Du dieses Risiko vermeiden, sei Dir der neue Power Mixer von Hurom empfohlen, der für mich als Ausdauersportler eine tolle Ergänzung zum Hurom…

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    Abnehmen

    Protein-Shake zum Abnehmen – Funktioniert das wirklich?

    Protein-Shakes verbindet man oft automatisch mit den muskelbepackten Sportlern im Fitnessstudio. Doch sie können auch Menschen, die unter Gewichtsproblemen leiden, beim Abnehmen unterstützen. Inzwischen ist die Auswahl bei Proteinpulver riesengroß. Allerdings gibt es einige…

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    Fotos: Protein-Riegel

    Ernährung

    Protein-Riegel und -Shakes: Experten raten ab

    Sportler, die Muskeln aufbauen wollen, brauchen Eiweiß. Das ist den meisten klar. Darum setzen nicht wenige nach dem Training gerne auf Protein-Shakes oder -Riegel. Doch Experten raten davon ab. Eine normale gesunde Ernährung reiche…

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