Radfahren

Wer gerne Fahrrad fährt sollte demzufolge auch ein entsprechendes Fahrrad haben. Doch nicht alle Fahrräder sind gleich, sondern wurden für unterschiedliche Belastungen gebaut. Entweder wird das Fahrrad in der Freizeit und den Weg zur…

Dass Schwimmen für ein Ganzkörper-Training optimal ist, wissen die meisten. Kraft und Ausdauer werden hier gleichermaßen trainiert, so dass auch Sportler aus anderen Bereichen ruhig regelmäßiges Schwimmen in ihr Training aufnehmen sollten. Vor allem…

Wir sind in letzter Zeit häufiger nach Tipps für Anfänger beim Triathlon gefragt worden. Daher hier mal eine kleine Aufstellung des Wichtigsten: Was ein Triathlon genau ist, muss ich hier wahrscheinlich niemandem mehr erklären.…