Radrennen Archives - Blog übers Laufen in Berlin vom Laufanfänger bis Halb-Marathon

Rennrad Training: 10 Tipps für Langdistanztraining vor dem ersten Radrennen

Zeit wird heute immer kostbarer, darum ist ein effizientes Rennrad Training extrem wichtig, damit man auch als Amateur und Anfänger im Radsport erfolgreich sein kann. Ein Langdistanztraining für die ersten Radrennen muss nicht zwangsläufig lange dauern, wenn man die richtigen Trainingsreize setzt. Das Trainingskonzept “Viel hilft viel” hat heute ausgedient, weil es sich als absolut kontraproduktiv erwiesen hat. Es geht nicht mehr darum, möglichst viel zu trainieren, sondern darum, möglichst effizient zu trainieren und die richtige Balance aus Training, Ernährung…

Fotos: Stefan Rachow
Events & Locations Radsport Reisen
Cyclassics Hamburg: Auf der Strecke mit dem Alpecin Team
* Werbung | Pressereise Zugegeben, ich hatte ein wenig mit mir gerungen, ob ich den klassischen Berliner Testlauf für den Berlin-Marathon, die sogenannte Generalprobe, sausen lasse, um mit dem Team von AlpecinCycling über die…
Laufen
Mehr Weilen, mehr Meilen. Das lief im August 2019.
Ja, ich wollte das so! Endlich wieder etwas mehr Routine und Alltag. Nach den heftigen Reiseaktivitäten in der ersten Jahreshälfte hatte ich mich richtig gefreut, einfach mal wieder ganz normal Zuhause zu sein und…
Events & Locations Radsport
VeloCity Berlin statt Velothon – Neues Radrennen in Berlin!
Es ist die gute Nachricht des Tages und das Timing dazu ist noch dazu perfekt. Denn wenige Tage vor dem Start der Cyclassics Hamburg, der für viele Radsportfans das Trostpflaster und Alternative für den…
Fotos: Techbikers
Events & Locations Radsport
Techbikers: Startup Gründer, die mit Radtouren Gutes tun
Schon 2012 wurde die Idee für die Techbikers auf dem Google Campus in London gegründet. Im Vordergrund stand die Idee, den Technikalltag in den Büros einmal zu vergessen und den Laptop gegen das Rennrad…

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Radrennen

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