Du trainierst hart und forderst Deinen Körper täglich heraus? Diese starke Belastung bringt zwar schnelle Fortschritte, doch sie erhöht auch das Risiko für dauerhafte Beschwerden. Immer mehr Athleten suchen daher nach natürlichen Wegen, um ihre Schmerzen zu lindern und gleichzeitig ihre Beweglichkeit zu erhalten. Es gibt heute viele Methoden, die den Körper stärken und Reizungen senken. Dieser Artikel zeigt Dir die wichtigsten Maßnahmen. Warum chronische Schmerzen viele Sportler begleiten Du belastest Deinen Körper im Training oft sehr intensiv und spürst…
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Beschwerden des Bewegungsapparats, insbesondere Schulterschmerzen, treten bei Sportlern unabhängig von ihrer Sportart häufig auf. Die Schmerzen reichen in der Regel von leichten Beschwerden, die nach einem intensiven Training auftreten und sich zu chronischen Beschwerden…
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Was tun bei Schmerzen in der Patellasehne? Viele Läufer kennen das Problem: Bei starker und längerfristiger Belastung stellen sich stechende Schmerzen unterhalb der Kniescheibe ein. Dies ist ein charakteristisches Merkmal für ein sogenanntes Patellaspitzensyndrom.…
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Der Wirkstoff Ibuprofen wirkt nicht nur schmerzlindernd, sondern auch entzündungshemmend und leicht fiebersenkend. Da er zudem in einer Dosierung von bis zu 400 mg je Tablette frei verkäuflich ist, wählen auch viele Freizeitsportler dieses…
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Orthopäde: Was er tut und wie Du einen guten erkennst Schmerzt der Tennisarm oder das Sprunggelenk vom Laufen, so brauchst Du einen Spezialisten. Ein Orthopäde findet nicht nur heraus, was los ist: Im Idealfall…














