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Shake

Smoothies to Go mit dem Kompakt Smootie Mixer von Grundig

Fotos: Sports-Insider

Wie Ihr wahrscheinlich schon gelesen habt, bin ich im November und Dezember gerade in meiner wohlverdienten Off-Season, also einer Art Winterpause, in der ich das Sportprogramm deutlich reduziert habe und mir und meinem Körper mal eine Pause gönne, bevor es wieder auf zu neuen Triathlons und Marathons geht. In dieser Pause sammle ich nicht nur Kraft für die neue Saison und schmiede Pläne, sondern ich lasse auch mal die Seele baumeln und schaue bei der Ernährung nicht ganz so genau…

Ernährung
Wie nimmt man mit der Almased Diät ab?
Die Almased Diät verspricht eine besonders schnelle Gewichtsreduktion. Sie funktioniert, indem entweder alle oder nur einzelne Mahlzeiten durch den Almased Proteinshake ersetzt werden. Almased ist ein eiweißreicher Drink, bei dem durch den niedrigen glykämischen…