Im professionellen Sport gehen die Spieler während eines jeden Spiels an ihre Leistungsgrenzen und geben ihr absolut Bestes. Vor allen Dingen beim Fußball stehen Spieler unter einer starken körperlichen Belastung. Es ist die Aufgabe der Trainer, zu entscheiden, welche Spieler sie während des Spiels einsetzen und welche sie schonen möchten. Diese Entscheidung seitens der Trainer wird auch als „Rotation“ oder einfach als Spielerwechsel bezeichnet. Doch warum ist es so wichtig, sich detailliert mit diesem Faktor zu beschäftigen, wenn man Sportwetten…
![MARATHONGEWICHT
[anzeige] Noch 7 Wochen bis zum Berlin-Marathon und damit höchste Zeig für ein bisschen Gewichtsoptimierung. Laut Studien kann man eine Zeitersparnis von bis zu 2,5 Sekunden pro Kilometer pro verlorenem Kilogramm Körpergewicht über den Marathon erreichen. Das können also schnell mal 5-10 Minuten sein, die man schneller ins Ziel kommt.
Ich verwende in diesem Jahr die Abnehmshskes von @sheko_de - natürlich in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung. Wie es so läuft, berichte ich dann in meinem SHEKO Test und Erfahrungsbericht im Blog.
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