Vielleicht fühlst Du Dich manchmal müde und abgeschlagen. Kleinere Krankheiten treten bei Dir häufiger auf als bei Deinen Freunden. Dazu kommt das Körpergewicht, das langsam und stetig ansteigt – obwohl Du bemüht bist, ein wenig auf Deine Ernährung zu achten und hin und wieder Sport zu treiben. Eventuell ist aber der Stoffwechsel daran beteiligt, sodass es Dir besser gehen könnte, wenn Du unsere Tipps ausprobierst. Der Stoffwechsel – was ist das eigentlich? In Deinem Körper laufen unterschiedliche Vorgänge ab, die…
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Abnehmen
Soffwechselanalyse und Gen-Diät Test – Einfluss der Gene auf das Gewicht und den Stoffwechsel nutzen
Endlich zur Wunschfigur finden! Ein Traum, dem viele Menschen seit Jahren nacheifern. So werden Bücher gelesen und diverse Produkte ausprobiert. Doch nichts will richtig helfen. Lediglich die Haushaltskasse nimmt beim Kauf der Utensilien dauerhaft…
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Abnehmen Laufzubehör
Tanita RD-545 Segment-Körperanalysewaage. Profi-Equipment im Test für Heimanwender
Neben dem Training und der Regeneration spielen Ernährung und Körpergewicht für viele Sportler eine weitere entscheidene Rolle für den Wettkampferfolg. Daher ist es elementar wichtig schell und einfach einen präzisen Status über die Körperzusammensetzung…
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Während ich mich gerade auf dem Weg in den Süden befinde, bleiben wir bei Kickstart 2017 weiter am Ball und arbeiten an der perfekten Form für das Sportjahr 2017. Vor ein paar Tagen sind…
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Kein anderes Thema wird in der Fitnesswelt so kontrovers diskutiert wie der Nachbrenneffekt – außer vielleicht Nordic Walking. Ist die gesteigerte Stoffwechselaktivität nach dem Training total überbewertet oder tatsächlich ein wirkungsvoller körpereigener Mechanismus, mit…