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Stress

    Abnehmen

    Richtig Abnehmen: Wie Sie Gewichtszunahme durch Stress verhindern

    Fotos: Frustessen | px

    Stress ist ein wichtiger Faktor bei der Gewichtszunahme. Viele Menschen essen unter Stress mehr und ungesünder. Die Folge: der Taillenumfang nimmt zu, man fühlt sich schlapp, was den Stress noch erhöht. Richtig Abnehmen fängt auch im Kopf an, und bei den richtigen Entspannungstechniken. Wenn Sie zu denjenigen gehören, die unter Stress gerne zu fettreichen und süßen Snacks und Fertiggerichten greifen, so helfen die folgenden Tipps: Entspannung statt Schokoriegel Wenn Sie unter Stress stehen, produziert ihr Körper mehr Cortisol. Das ist…

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  • Gesundheit

    Falten reduzieren geht ganz einfach

    Durch verschiedene, teils negative Ereignisse im Leben, durch Stress, durch viel Arbeit oder einfach Alterungsbedingt entstehen Falten. Während Männern nachgesagt wird, Falten machen sie markant und reifer, nagen viele Frauen an ihren Falten. Meist…

  • Gesundheit

    Die Profis helfen mit Stress positiv umzugehen

    Da es für krankmachenden Stress ganz klare Kriterien gibt, kann sich jeder mit Hilfe eines persönlichen Stresstests darüber klar werden, ob er bereits von gesundheitlichen Folgen durch Überlastung bedroht ist. Wer das früh genug…

  • Abnehmen

    Abnehmen durch positiven Stress?

    Wer schon viele Diäten ausprobiert hat, die leider wenig großen Erfolg zeigten, kennt das Problem: Die Anzeige der Waage bleibt auf dem Stillstand. Oftmals bringen Diäten den Betroffenen keinen Gewichtsverlust, sondern vielmehr Frust und…

  • Erholsamer Urlaub in den Dolomiten

    Die Dolomiten, auch Südalpen genannt ist eine Gebirgskette in Norditalien. Das Gebirge ist ein herrlicher Ort, um wandern zu gehen oder Wintersport zu betreiben. Doch am schönsten ist es, wenn es draußen eisig kalt…

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