Unser Körper ist ständig dabei Kalorien zu verbrennen und durch Bewegung kann man dies zusätzlich ankurbeln. Generell verbrennt jedoch jeder von uns anders: Wer gut trainiert ist, verbraucht zum Beispiel mehr Kalorien als Übergewichtige.…
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In Deutschland gibt es immer mehr Menschen, die an Unverträglichkeiten zum Beispiel von Lactose oder Gluten leiden. Das weiß natürlich auch der Handel und bringt daher immer mehr Produkte auf den Markt, die den…
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Ein Zeichen, dass man sich falsch ernährt, sind immer wieder kleine Heißhunger-Attacken, die man über den Tag verteilt bekommt. Grund dafür sind meist ungesunde Snacks, die den Blutzucker-Spiegel kurzfristig in die Höhe treiben und…
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Wohl fast alle Sportler lieben es Musik beim Training zu hören. Sie kann einen motivieren und antreiben oder am Ende langsam runterbringen. Belgische Forscher haben nun herausgefunden, dass selbst die Musikrichtung Einfluss auf unser…
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Seit Jahren hören wir immer wieder, dass wir ausreichend trinken sollen, was eigentlich nur logisch ist, da der Mensch bekanntermaßen zu über 90 Prozent aus Wasser besteht. US-Forscher der University of Connecticut haben nun…