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Studie

    Ernährung

    Vitamin-C-Tabletten helfen nicht gegen Erkältungen!

    Zum ausgehenden Winter hin, plagen sich wie immer viele Menschen mit Erkältungen und ähnlichen Krankheiten herum. Jahrelang wurde einem in diesem Zusammenhang gepredigt, dass Vitamin-C-Tabletten helfen gegen Schnupfen und Co. vorzubeugen und sogar deren Dauer zu verkürzen. Inzwischen ist dieser Mythos längst wissenschaftlich widerlegt, jedoch halten sich immer noch Millionen Deutsche daran. Grundsätzlich benötigen gesunde Menschen in Deutschland keine Nahrungsergänzungsmittel. Sie können bei übermäßiger Anwendung sogar negative gesundheitliche Folgen nach sich ziehen. Dies gilt auch für Vitamin-C-Präparate. Es gibt keinen…

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  • Laufen

    Musik und ihr Einfluss auf das Lauftempo

    Wohl fast alle Sportler lieben es Musik beim Training zu hören. Sie kann einen motivieren und antreiben oder am Ende langsam runterbringen. Belgische Forscher haben nun herausgefunden, dass selbst die Musikrichtung Einfluss auf unser…

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