Keine Zeit zum Kochen, und trotzdem soll auf dem Teller nicht irgendein Fertiggericht landen? Factor Meals verspricht gesunde, ausgewogene Gerichte, die in wenigen Minuten fertig sind und dir bei deinen sportlichen Zielen unter die Arme greifen. Und nachdem ich die letzten Jahre entweder Hurom Smoothies im DIY-Style gezaubert oder mich von EVERY Fertiggerichten ernährt habe, wenn ich nach dem Training keine Lust auf großes Kochen hatte, war nun die Zeit mal etwas Neues zu probieren. Und nachdem ich über Wochen…
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Generell ist das Wichtigste bei einer Ernährungsumstellung und dabei bei gesundem Abnehmen, dass man sich mit den einzelnen Lebensmitteln beschäftigt und frisch kocht! Nur so hat man die Kontrolle, was genau in meinem Essen…











