Wenn Ihr als Läufer im Herbst und Winter unterwegs seid, kennt Ihr die zwei großen Übel des Winterlaufes. Der Winter erfordert es eine extra Portion Motivation, in Kälte und Dunkelheit raus auf die Strecke zu gehen, während der Rest der Menschheit sich in seine Betten kuschelt oder Glühwein seine Wirkung entfalten lässt. Während im Sommer für die Sportbkleidung eher modische und funktionale Aspekte eine Rolle spielen, kommt im Herbst und Winter das Thema Sicherheit extrem zum Tragen. Es ist dunkel…
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Wer den Sports Insider Blog regelmäßig verfolgt, hat es wahrscheinlich schon mitbekommen. Die Ernsthaftigkeit meiner Laufsportambitionen nehmen weiter zu und die Wettkampfzeiten fallen. Während ich mir in den letzten Jahren im Winter noch weitgehende…
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Bei meiner Vorbereitung für den Berlin-Marathon hatte ich wieder einmal das Vergnügen, neues Material zu testen. So merkwürdig, wie es sich auch anhört, aber ich bin tatsächlich noch nie in asics Schuhen gelaufen. Eigentlich…
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Für die Leistungsfähigkeit von Athleten ist die Regeneration nach sportlichen Aktivitäten genau so wichtig wie das Training selbst, heißt es in zahlreichen Studien. Deswegen hat Nike sich nun auch dem Thema Regeneration gewidmet und…