Wie ein Bum-, Bum-, Bum-, Bum-, Bumerang, fang ich immer wieder von vorne an! Ja das könnte wohl mein Song für so gut wie jeden Januar der letzten fünfzehn Jahre als aktiver Läufer sein. Und wie wie als Autofahrer wissen, kann so ein Fahrzeug auch mal ins Schlingern geraten, wenn man im Winter plötzlich stark Gas gibt. Bevor wir aber richtig einsteigen, eine Entschuldigung an alle ebenfalls älteren Semester, die aufgrund des Beitagstitels nun diesen Ohrwurm haben. Gern geschehen! Mein…
„Laufblogs leben!“ ist wohl die schönste Botschaft für mich nach diesem turbulenten Jahr. Dadurch, daß viele Sportmarken sich ja schon seit Jahren ausschließlich auf Laufinfluencer bei Instagram und TikTok konzentrieren, standen die Laufblogs in…
Tja, wer hätte gedacht, daß die größte Herausforderung beim Schreiben eines Monatsrückblickes nicht der Überfluss an Geschehnissen sein würde, sodern die Abwesenheit von läuferischen Geschehnissen. Wenn im November nix los war, dann ist der…
Tja, was lief im November? Nichts! Vielen Dank für das Lesen dieses Monatsrückblickes und dann bis bald. …ja so ähnlich hätte es sein können und damit wäre mir wohl auch der Rekord für den…
Was denn nun, Sommer oder Herbst? Noch immer etwas verwirrt startete ich in den Oktober und hatte weiter am Verlauf des Berlin-Marathon zu knabbern. Aber wie viele von Euch, habe auch ich keine finale…
![WAS ZIEHT MAN IM WINTER AN?
Den Herbst und Winter kann man eigentlich mit 3 Teilen sehr gut überstehen, die man einfach je nach Wetterlage unterschiedlich kombiniert.
Die unterste Lage bildet ein Longsleeve aus dünnem THERMO GRID Fleece-Gewebe, daß deutlich mehr Volumen hat als klassische Laufshirts und daher kleine Wärmekammern bilden kann, aber trotzdem die Feuchtigkeit ableitet.
Wenn es nicht zu kalt ist, reicht darüber die Featherlite Hooded Windproof Jacket, also eine dünne, aber winddichte Jacke. Wenn es im Herbst noch wärmer ist oder auch in der Übergangszeit zum Frühling, ist auch eine dünne Laufweste eine gute Option.
Wenn es kalt, aber nicht windig ist, kommt als zweite Lage statt der Windjacke eine sehr leichte, aber trotzdem warme Kapuzenjacke. In meinem Beispiel die Sirocco Hooded Insulated Jacket aus Featherlite Air Marerial, daß gut wärmt, leicht ist und auch gut die Feuchtigkeit transportiert.
Und wenn es richtig kalt ist kommt über das Fleece und die Kapuzenjacke einfach die Windjacke als dritte Lage oben darüber.
So könnt ihr mit nur 3 Teilen alle Wettersituatioben von 10 Grad bis minus 10 Grad locker meistern. Natürlich kommen dann noch Mütze und Handschuhe dazu.
Alle gezeigten Teile sind von @montaneofficial und trotz der guten Wärmeleistung extrem leicht.
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