Yoga

Für die ersten Yoga-Übungen braucht man nicht mehr als eine Yoga Matte und bequeme Kleidung. Wenn Du aber dabei herausfindet, dass Dir Yoga Spaß macht, solltest Du mit der Zeit aber doch in Ausstattung…

* Werbung Der schlimmste Feind des Fortschritts ist die Routine! Fehlende Abwechslung und immer gleiche Trainingsreize sorgen für ein Leistungsplateau aus dem man nur schwer weiter vorankommt. Und leider ist genau das heute noch…

* Anzeige Wie bei so vielen anderen Dingen auch, gilt auch bei Yogamatten der Leitsatz. Wer günstig kauft, kauft doppelt. Oder man hat einfach weniger Spaß beim Yoga. Als Yoga-Anfänger will man natürlich nicht…

So wie der August schon mit vielen Reisen ausgeklungen war, ging es dann auch gleich im September weiter. Denn es stand mein heimliches Saisonhighlight auf dem Plan. Mit viel Respekt und Ehrfurcht hatte ich…