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Yoga

    Peloton

    Nico Sarani ist neue Peloton Yogalehrerin

    Mit Nico Sarani holt sich Peloton eine Expertin für Yoga und Meditation ins Deutschland-Team der Peloton Trainer. Nico ist schon seit fast zehn Jahren sehr international als Yogalehrerin unterwegs und verfügt über eine breite Erfahrung in den verschiedenen Yoga-Richtungen. Zum Yoga gekommen ist Nico Sarani während ihrer Studienzeit von Berlin nach New York zog und dort die Vorteile der Yogapraxis selbst erleben konnte. Kurze Zeit später begann sie dann ihre Yogalehrer-Ausbildung auf Bali und hat seitdem sowohl das Zertifikat für…

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  • Gesundheit

    Die 15 besten Bücher über Yoga

    Die Einbeziehung von Yoga in dein Leben kann weit vorteilhafter sein, als du vielleicht denkst. Die kurze Antwort auf die Frage, ob Yoga gut für dich ist, ist immer ein klares Ja! Das Üben…

  • Fotos: cc by wikimedia/ Judith

    Outdoor

    Yoga-Wandern: Neuer Trend?

    Wandern hat in den letzten Jahren wieder mehr an Popularität gewonnen, doch dies alleine reicht vielen Fitness-Begeisterten nicht. So gibt es immer mehr Angebote für spezielle Fitnesswanderungen, wo man quasi sein Training an wunderschönen…

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