10 Gründe warum so manche Diät den Bach hinuntergeht – Teil 2

So, heute geht unsere fröhliche und zum Teil doch auch hoffentlich motivierende Liste der zehn Gründe, warum Diäten meist fehlschlagen, weiter: 6. Zu schnelles Essen Wer schnell isst, ist meist auch nicht gerade der Schlankste, denn in kurzer Zeit kann unser Körper ganz schöne Mengen an Essen aufnehmen. Erst nach ca. 20 Minuten stellt sich […]

10 Gründe warum so manche Diät den Bach hinuntergeht – Teil 1

Was quälen wir uns nicht alle tagtäglich mit unserem Gewicht und doch wollen die fiesen kleinen Fettpölsterchen nicht verschwinden. Oder man hat den ganzen Zirkus schon hinter sich und schwupps sind die Kilos wieder auf den Rippen. Das muss nicht sein! Zehn Gründe warum so manche Diät den Bach hinuntergeht und wie man dies vermeiden […]

Yoga und Diät: Der Diät Tipp des Tages – Gefüllte Paprika und Bewegung

Ganz im Sinne des vorigen Artikels hier ein vollwertiges Rezept mit viel Gemüse, etwas Protein und gerade einmal 276 Kalorien pro Person! Gefüllte Paprika – ganz leicht für vier Personen: – 4 schöne Paprikaschoten – 400 g Magerquark – ein Ei – ein Eigelb – 4 EL Olivenöl – je 1 TL Oregano und gehackte […]

Reebok Runtone – Hybridschuhe Unterstützung beim Training und Diäterfolg

Die Marke Reebok versuchte sich in den letzten Jahren wieder eine Fangemeinde am Markt aufzubauen und dies ist schwer, denn eine Vielzahl von Marken und Unternehmen setzen sich dem Konkurrenzdruck aus und müssen es schaffen sich von der Masse abzuheben. Aus diesem Grund hat das Unternehmen auch die neuen Reebok Runtone Schuhe für Männer und […]

Schuh-Diät : Schuhe als Belohnung zum Diät-Erfolg

Der Weg zum Erfolg, zur erhofften Wunschfigur ist steinig und oftmals von sogenannten Durststrecken begleitet. Phasen innerhalb einer Diät in denen man frustriert ist, aufgeben möchte und dem Verlangen nach der süßen Last kaum widerstehen kann. Es ist hilfreich sich in solchen Momenten neu zu motivieren. Eine Belohnung fürs Gemüht muss nicht immer Kalorien haben. […]

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