Sich rundum gut erholen: Wellness in Österreich

Das Wort Wellness hat sich zu einem Zauberwort entwickelt, das bei vielen gestressten Menschen umgehend zu positiven Erwartungen und Gefühlen führt. Woraus setzt sich aber Wellness zusammen? Hier einige Faktoren, die für unterschiedliche Gruppen sicher auch unterschiedlich relevant sind: – Ruhe – eine schöne Landschaft – Behandlungen, wie Massagen, Saunabesuche, Yoga etc. – unverplante Zeit […]

Schwitzen für die Gesundheit – Saunabesuche lohnen sich

In Deutschland gehen ungefähr 30 Millionen Menschen in die Sauna. Eine Sauna gehört zum richtigen Wellnessbereich dazu und der Wellnesstrend wird immer attraktiver. Am bekanntesten ist die Finnische Sauna. Dort herrschen zwischen 80 und 120 Grad Celsius. Aber auch Dampfbäder mit 45 – 50 Grad werden immer beliebter im Wellnessbereich. Fitnessstudios haben häufig auch Saunen, […]

Close
Folge dem Sports-Insider
Danke für Deine Unterstützung!
Social PopUP by SumoMe