Musik und ihr Einfluss auf das Lauftempo

Wohl fast alle Sportler lieben es Musik beim Training zu hören. Sie kann einen motivieren und antreiben oder am Ende langsam runterbringen. Belgische Forscher haben nun herausgefunden, dass selbst die Musikrichtung Einfluss auf unser Lauftempo hat und das unabhängig vom eigenen Geschmack. Vereinfacht gesagt wurden an Probanden einzelne Musikrichtungen beim Laufen getestet. Alle ausgewählten Songs […]

Abnehmen mit einem Avatar

Die virtuelle Welt bietet immer wieder neue Möglichkeiten. So erforschen Wissenschaftler in Washington momentan, ob Avatare Übergewichtigen beim Abnehmen helfen können. Diese fungieren zusätzlich zum normalen Sportprogramm und zur Ernährungsumstellung als Lern- und Motivationshilfe. An einem ersten Experiment nahmen 128 übergewichtige Frauen teil, von denen die meisten noch keinerlei Erfahrung mit Onlinespielen oder virtueller Realität […]

Schon das Besteck beeinflusst unseren Geschmack!

Zum Thema Geschmack gibt es zahlreiche Untersuchungen. Doch habt ihr euch schon einmal Gedanken darüber gemacht, ob nicht schon die Wahl des Bestecks einen direkten Einfluss auf unser Geschmacksempfinden haben kann? Forscher der University of Oxford haben genau dies nun nachgewiesen. Probanden sollten in drei unterschiedlichen Experimenten den Geschmack von Lebensmitteln beurteilen. Bei dem einen […]

Yoga verbessert die Gehirnleistung

Dass Yoga nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist gut tut, wissen alle, die es regelmäßig praktizieren. Da sich Yoga weltweit immer mehr verbreitet, steigt natürlich auch das Interesse der Forschung. Nun wurde zum ersten Mal wissenschaftlich nachgewiesen, dass Yoga tatsächlich die Gehirnleistung verbessern kann. An der University of Illinois wurden Studentinnen in zwei […]

Wenige Schritte am Tag für Einsparungen im Gesundheitswesen

Ja, manchmal kommen gewisse statistische Erhebungen einer Milchmädchenrechnung gleich. In diesem Fall wird jedoch deutlich, wie jeder von uns nicht nur seinem Körper durch mehr Bewegung etwas Gutes tun kann. Die meisten Menschen schaffen es kaum sich einmal am Tag 20 oder 30 Minuten für moderates Training Zeit zu nehmen. Aufgrund von fehlender Zeit und […]

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