Abnehmen

Viele kennen eines der klassischsten Ziele überhaupt: „Nur noch ein paar Kilogramm bis zum nächsten Urlaub!“. Aber genau die fallen oft besonders schwer. Fest steht: Ab einer bestimmten Grenze kann sich der Weg zum…

Fast ein Jahr musste ich nach der ersten Ankündigung warten, doch nun ist sie endlich da! Die neue Withings Body Scan zeigt nicht nur Gewicht und Körperfettanteil für die verschiedenen Körperbereiche separat an, sondern…

Zeigt die Waage wieder ein paar Kilo mehr an, so stellt sich schnell die Frage, wie man diese wieder los wird. Mit einigen Tipps und Tricks gehen die unerwünschten Kilos auch ohne Hungern verloren.…

Protein-Shakes verbindet man oft automatisch mit den muskelbepackten Sportlern im Fitnessstudio. Doch sie können auch Menschen, die unter Gewichtsproblemen leiden, beim Abnehmen unterstützen. Inzwischen ist die Auswahl bei Proteinpulver riesengroß. Allerdings gibt es einige…

Die besten Workouts zum Abnehmen Wer abnehmen möchte, kommt um mehr Bewegung nicht herum. Aber die Zeit ist oft knapp, da stellt sich doch die Frage: Welcher Sport ist am effizientesten, um abzunehmen? Es…