Ernährung

Fett: Allein das Wort hat schon einen negativen Beiklang, wenn man mal von der Jugendsprache absieht. Soll man essen ohne Fett? Ist Fett der Hauptverursacher von Übergewicht? Viele Menschen wissen gar nicht, was Fett…

In einem Blog über gesund Abnehmen und gesunde Ernährung muss natürlich auch die Frage gestellt werden, wie es so weit kommen konnte, dass niemand mehr weiß, was gesunde Ernährung eigentlich ist. Sogar Experten streiten…

Haben Sie schon gute Vorsätze fürs neue Jahr? Gehört gesund Abnehmen dazu? Ein gutes Hilfsmittel dabei sind Kräuter und Gewürze. Nicht als Pillen oder Präparate, sondern als Bestandteil wohlschmeckender Gerichte. In dieser Form entfalten…

Wir verfolgen den Athleisure-Trend ja nun schon eine ganze Weile und Kate Hudson kann man mit ihrer Sportmodemarke Fabletics zweifelsfrei als eine der Vorreiterinnen des neuen Activewear-Lifestyles sehen. Nachdem im letzten Jahr zusätzlich Bademode…

Im Laufe der Zeit hat sich die Ernährung der Menschen drastisch geändert. Während in der der Steinzeit hauptsächlich Fleisch und Früchte auf dem Paleo Speiseplan standen, wird der vegane Lebensstil derzeit immer populärer. Veganismus…