Ernährung

Ihr habt vielleicht schon einmal festgestellt, dass Euer Shirt und Eure Hose nach einem anstrengenden Lauf bei warmem Wetter manchmal weiße Linien und Flecken aufweisen. Dabei handelt es sich um Mineralien, unter anderem Natrium,…

Eiweiß ist neben Kohlenhydraten im Sport die Grundlage für Muskelaufbau, Ausdauer und Regeneration. Bei der Aufnahme von Protein kommt es auf hochwertige Produkte an, die den Sportler perfekt unterstützen. Herkömmliche Eiweißshakes auf Milchbasis sind…

Das Thema Nahrungsergänzungsmittel spielt eine immer größere Rolle im Leben. Auf der einen Seite werden sie genutzt, um eine Ergänzung bei speziellen Ernährungsweisen zu erhalten, beispielsweise vegane oder vegetarische Ernährung. Auf der anderen Seite…

Welcher Hurom Slow Juicer ist der Beste? Frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte sind ein Genuss, der nicht nur für Sportbegeisterte ein besonderes Highlight darstellt. Vielmehr lassen sich Säfte, die großteils aus Gemüse oder Blattgrün…

Damit Du in Topform bist, ist Deine Ernährung natürlich ein wichtiger Bestandteil Deines Lebens. Doch nicht immer gelingt es uns, genügend Obst und Gemüse in unsere Mahlzeiten einzubauen. Leckere Säfte für eine optimale Versorgung…