Laufen

Koffein gilt inzwischen als Doping-Mittel, denn Versuche an Mäusen haben gezeigt, dass Koffein nicht nur eine Wirkung auf das Nervensystem hat, sondern auch das Muskelgewebe stimuliert. Viele Ausdauer-Sportler schwören daher vor Wettkämpfen auf eine…

Wer einen Marathon läuft, der mutet seinem Körper natürlich eine große Belastung zu. Oft heißt es auch, dass die Kniegelenke am meisten zu leiden haben. Doch stimmt dies wirklich? Fakt ist, dass die Belastung…

Forscher der Charité Berlin haben nach eigenen Angaben den Berlin Marathon wortwörtlich auf Herz und Nieren überprüft. Dabei stellten sie fest, dass der Extremlauf bei vielen die Nieren leiden lässt und auch das Herz…

Seit einiger Zeit weiß man, dass Barfuß-Laufen eigentlich das gesündeste für unseren Körper ist. Die bisherigen dicken, gepolsterten Laufschuhe führen bei vielen Menschen zu Problemen an den Hüft-, Knie- und Fußgelenken. So steigen immer…

Im vergangenen Jahr sorgte vor den Olympischen Spielen in London ein Träger der Olympischen Fackel für besonderes Aufsehen: Der britisch-indische Marathonläufer Fauja Singh ist mit 101 Jahren der älteste Mensch der Welt, der die…