Wie bei kaum einem anderen Thema liegen die positiven und negativen Effekte so dicht beieinander wie beim Adrenalinrausch. Falls ihr euch darüber bisher noch keine Gedanken gemacht habt, dann sollte sich das schnell ändern. Denn richtig eingesetzt, hat Adrenalin die Kraft in einem Unmögliches zu wecken. Doch kein Überpesen wird man im Sport gerne sagt, denn was die Adrenalin Wirkung angeht, sollte sie stets bestmöglich dosiert werden. Dies gilt gleichermaßen für Bereiche wie Sport oder Glücksspiel. Denn nur dann kann…
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Wenn Ihr Körper unter großem Stress durch die Umwelt steht, wird Adrenalin ausgeschüttet. Diese Ausschüttung hilft Ihnen, sich zu konzentrieren, damit Sie die Situation bewältigen können. Adrenalin, auch bekannt als Epinephrin, ist ein Stresshormon.…
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Warum guter Schlaf für Sportler wichtig istFür unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit gibt es einige Dinge, die absolut unabdingbar sind. Und zu diesen Dingen zählen ausreichend Schlaf und sportliche Betätigung für den Körper. Letzteres…
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Sport ist gesund, das weiß inzwischen jeder. Doch Sport kann im Übermaß auch krank machen. Ein Phänomen, das vor allem bei Breitensportlern oder auch bei Spitzensportlern auftritt. Übertreibt man es mit dem Sport, schwächt…













