Strava
Tag durchsuchen

Ausdauer Training

    Sportgeräte

    Springseil – ein optimaler Sportartikel zum Fitness und Ausdauer Training

    Fotos: Sports-Insider

    Für das Ausdauer und Fitness Training zuhause bietet sich das Springseil als idealer Sportartikel an, der zudem noch günstig und einfach zu handhaben ist. Der Sport mit dem Springseil fördert die Fitness und die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislauf-System, unter anderem gehört das Seilspringen im Boxsport zu den wichtigen Trainingseinheiten. Alles in Allem sind Übungen mit dem Springseil einfach ein optimales Training für den Körper, denn neben der Ausdauer und der Fitness beeinflusst das Training auch den Muskelaufbau und das…

    Weiterlesen

Bekannt aus: