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Ballaststoffe

    Ernährung

    Huel Pulvernahrung: Meine Erfahrungen aus dem Test mit Huel Deutschland

    Fotos: Sports-Insider

    Facebook-Werbung nervt! Jedenfalls wenn sie schlecht gemacht ist und mit unrelevanten Angeboten den Feed zumüllt. Im Fall von Huel hat mich das sofort interessiert, was ich dort gelesen habe. Eine vollwertige Mahlzeit in Pulverform? Und hitzige Diskussionen von Befürwortern und Leuten, die das Ende der Kochkultur herausbeschwören. Also nicht wie ran und sich selbst eine Meinung bilden. Und so habe ich mir einen kleinen Überblick über das Angebot von Huel verschaft und mir ein kleines Testpaket bei Huel Deutschland besorgt…

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  • Fotos: flickr/jonolist

    Ernährung

    Müsli: Perfekter Start in den Tag

    In der vergangenen Woche haben wir uns an dieser Stelle ja bereits kurz mit der Bedeutung von einem guten Frühstück am Morgen beschäftigt. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung ist dafür Müsli besonders gut…

  • Fotos: Brot

    Abnehmen Ernährung

    Beim Abnehmen auf Ballaststoffe setzen

    Schon lange raten Ernährungsexperten dazu, beim Abnehmen auf ballaststoffreiche Ernährung zu setzen. Eine wissenschaftliche Studie hat dies nun noch einmal belegt. Ballaststoffe haben nicht nur den Vorteil, dass sie gesund sind, sondern dass man…

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