Warum starke Füße im Training zählen Wenn du an Krafttraining denkst, siehst du vermutlich riesige Oberarme, massive Schultern oder einen muskulösen Rücken vor dir. Doch deine wahre Kraft beginnt einige Etagen tiefer – in deinen Füßen. Sie tragen nicht nur dein gesamtes Gewicht, sie steuern, wie sicher und effizient du Bewegungen ausführst. Denk mal an den Bau eines Hauses: Ohne stabiles Fundament wird der Rest nie wirklich halten. Genau so verhält es sich mit deinem Körper im Training. Deine Füße…
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Merrell Trail Glove 4 im Test. Erfahrungen bei der Trailrunning Wettkampfvorbereitung
Was war das für eine Überraschung und was für ein besonderes Gefühl, als ich bei der Vorbereitung für den Rennsteiglauf Marathon das erste Mal mit dem neuen Merrell Trail Glove 4 unterwegs war. Viel…
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Ich staunte nicht schlecht, als ich bei Kilometer 19 beim Sportscheck-Stadtlauf einen Läufer vor mir hatte, der mit Sandalen auf der Laufstrecke unterwegs war. Als alter Natural Running und Barefoot-Running Fan, war ich natürlich…
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Es war wieder eine dieser Neuheiten, die mich sofort angesprochen hat. Und so habe ich nicht lange gezögert und habe mir die neuen Vibram Furoshiki Barfußschuhe besorgt, um das Tragegefühl dieses neuen Schuhkonzepts zu…
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Es war lange eines dieser Merkwürdigkeiten und ich bin so froh, nun endlich damit aufgeräumt zu haben. Ich bin nun schon seit mehreren Jahren ein großer Verfechter des naturnahen Laufens und bin so oft…














