Bestzeit pulverisiert und ein neues Marathonzeitfenster aufgestoßen! So endete mein September mit einem richtig tollen Berlin-Marathon. Daher bestand die Hauptaufgabe im Oktober erst einmal darin, mich trotz dieses Hochgefühls einzubremsen und maximal schnell zu regenerieren für den Chicago-Marathon. Mit nur 2 Wochen Pause, war das Timing ziemlich knapp angesetzt – aber machbar. Ich hatte schon oft den Fehler gemacht, nach intensiven Wettkämpfen zu schnell weiterzutrainieren. Grundätzlich hat das muskulär auch gut funktioniert, aber das die Reserven eben doch noch angegriffen…
