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Chicago

    Laufen

    Wenn nicht Wandern, wann dann? Das lief im Oktober 2019.

    Chicago Marathon Erfahrungen Bericht medaillen medals finisher

    Bestzeit pulverisiert und ein neues Marathonzeitfenster aufgestoßen! So endete mein September mit einem richtig tollen Berlin-Marathon. Daher bestand die Hauptaufgabe im Oktober erst einmal darin, mich trotz dieses Hochgefühls einzubremsen und maximal schnell zu regenerieren für den Chicago-Marathon. Mit nur 2 Wochen Pause, war das Timing ziemlich knapp angesetzt – aber machbar. Ich hatte schon oft den Fehler gemacht, nach intensiven Wettkämpfen zu schnell weiterzutrainieren. Grundätzlich hat das muskulär auch gut funktioniert, aber das die Reserven eben doch noch angegriffen…

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