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Diät-Apps

    Ernährung

    Studie: Diät-Apps können wirklich beim Abnehmen helfen

    Fotos: LifeSum

    Von so manch einem werden Apps gerne mal als nutzlose kleine Spielerei abgetan. Das mag auf so manch eine vielleicht auch zutreffen, doch es gibt natürlich auch sinnvolle Applikationen. Dazu gehören laut einer US-Studie auch einige Diät-Apps, deren Erfolg damit zum ersten Mal wissenschaftlich untersucht wurde. Die Forscher nahmen dafür Apps unter die Lupe, die einen bei der täglichen Kontrolle der Ernährung helfen, die Tipps zur gesunden Ernährung geben und einen zur Bewegung motivieren. Das Fazit der Forscher fiel dabei…

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