Dass zum erfolgreichen Abnehmen eine Mischung aus Sport und bewusster Ernährung gehört, ist längst allgemein bekannt. Doch inwiefern eignet sich das Laufen oder Joggen zum Abnehmen und wie kann der Abnehmverlauf mit gezieltem Laufen beschleunigt werden? Auf diese und andere Fragen liefern wir euch hier die passenden Antworten. Wie gut eignet sich Joggen zum Abnehmen? Wer aufgrund eines Abnehmvorhabens mit dem Sport beginnt, der fasst meistens das Laufen als Sportart ins Auge. Der Grund hierfür liegt auf der Hand: Beim…
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Seit einiger Zeit hört man immer wieder von der sogenannten Wochenend-Diät. Die Überlegung hinter den verschiedenen Programmen ist, dass unter der Woche einem immer wieder der Alltag gesunde Ernährung und Co. durchkreuzt. So soll…
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Diäten gibt es viele und offenbar sind beim Ausdenken immer wieder neuer Wege zum Abnehmen der Fantasie auch keine Grenzen gesetzt. Wie wir an dieser Stelle bereits mehrfach festgestellt haben, läuft dabei am Ende…
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Schon vor der Welttournee von Take That verkündeten Gary Barlow und Robbie Williams, dass sie für die Konzerte fitter werden wollten. Als Ansporn starteten die beiden eine Art „Fett-Wettkampf“. Sie wetteten wer schneller mehr…
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Jaja, Diäten kann man scheinbar mit unendlich vielen Lebensmitteln einseitig machen, von der Kartoffel-, über die Nudel- bis eben hin zur Reis-Diät. Letztere ist momentan bei Stars und Sternchen der letzte Schrei. Doch was…