Wer viel Zeit vor dem Bildschirm verbringt – sei es beim Arbeiten, Lernen oder Scrollen – kennt das Gefühl: trockene, angestrengte oder verspannte Augen. Gerade nach intensiven Trainingseinheiten oder langen Tagen kann das Sehen schnell ermüden. Das Bob and Brad EyeOasis 3 Augenmassagegerät verspricht genau hier Abhilfe zu schaffen. Wir haben das Gerät getestet und geschaut, wie gut es sich für Regeneration und Entspannung eignet. Design und Anwendung des Augenmassagegeräts Das EyeOasis 3 kommt in einem kompakten, modernen Design und…
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Die Erholung ist ein wichtiger Bestandteil für den Erfolg eines Athleten und sollte bei all dem Training auf keinen Fall zu kurz kommen. Moderne Technologien und Methoden bieten innovative Wege, um die Regeneration zu…
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Neben der Ernährung gehört bei vielen Freizeitsportlern besonders die Regeneration zu den am meisten vernachlässigten Bereichen, durch die noch große Leistungssprünge erreicht werden könnten – wenn man sich eben vernünftig darum bemüht. Aber wer…
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Nach dem Training ist der Körper müde und braucht eine Pause. Einige Tipps helfen dabei, schneller zu regenerieren und das beste aus dem vorangegangen Workout zu machen, denn die richtige Erholung ist extrem wichtig,…
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Lange Zeit ist man davon ausgegangen, dass der gesamte Körper beim Schlafen ruht und sich regeneriert. Inzwischen weiß man jedoch, dass dies nicht der Fall ist. Während die einen Teile des Organismus sich wirklich…














