Strava
Browsing Tag

Erschöpfungssyndrom

    Gesundheit

    Erschöpfung: Symptome erkennen und behandeln

    Erschoepfungssyndrom burnout online hilfe behandeln erkennen

    Viele Menschen neigen früher oder später zu deutlichen Erschöpfungszuständen. Meist handelt es sich bei ihnen um ein zeitlich begrenztes Leiden, das bald von alleine abklingt. Allerdings zeigen die Symptome an, dass Körper und Geist mehr Ruhe benötigen. Wer das nicht erkennt und sich selbst keine Entspannung gönnt, riskiert gesundheitliche Probleme. Doch wie äußert sich die Erschöpfung überhaupt, was sind die häufigsten Burnout Symptome – und mit welchen zehn Tipps kann sie gelindert werden? Das Erschöpfungssyndrom – was ist das eigentlich?…

    Continue Reading

Jetzt die Sports Insider App herunterladen:
Bekannt aus: