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  • Fotos: Muskelkater | px

    Fitness Sport

    Muskeln verstehen lernen – Warum bekommt man Muskelkater?

    Vorab – Was versteht man unter Muskelschmerzen? Muskelkater ist eine schmerzhafte Nebenerscheinung, die nach körperlicher Anstrengung, häufig beim Sport, auftritt. Sie erscheint allerdings erst nach etwa 24 Stunden. Wer seine Muskeln definieren möchte und…

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