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Frühstück

  • Fotos: Schokolade

    Diät Food

    Schokolade zum Frühstück soll beim Abnehmen helfen

    Schon oft haben Wissenschaftler gezeigt, dass Menschen, die frühstücken weniger an Übergewicht leiden, als solche, die morgens auf die Mahlzeit verzichten. Eine Studie der Universität von Tel Aviv ist nun diesem Phänomen genauer auf…

  • Fotos: flickr/stone-soup

    Food

    Frühsport: Leichte Mahlzeit davor

    Frühsport aktiviert Geist und Körper und tut gut. Doch wer auf diese Art und Weise abnehmen will, der sollte unbedingt vorher eine Kleinigkeit zu sich nehmen. Dies belegen 33 Studien, die die National Strength…

  • Fotos: flickr/jonolist

    Food

    Müsli: Perfekter Start in den Tag

    In der vergangenen Woche haben wir uns an dieser Stelle ja bereits kurz mit der Bedeutung von einem guten Frühstück am Morgen beschäftigt. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung ist dafür Müsli besonders gut…

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