Gewichtskontrolle

Wir alle hetzen durch unseren Alltag und das Essen wird dabei meist schnell zwischen Tür und Angel erledigt. Wenn wir frei haben, schlingen die meisten von uns dann ebenso anstatt sich Zeit zu lassen…

Bereits seit längerer Zeit ist bekannt, dass unter anderem gewisse Zitrusfrüchte dabei helfen können, die Fettverbrennung im Körper anzuregen. So sind Grapefruits oder Zitronen eine ideale Ergänzung für alle, die gesund abnehmen wollen. Vor…

Wie motiviert man seinen Partner am besten zum Abnehmen? Dies ist eine Frage, die sich in Deutschland so manch einer stellt. Laut US-amerikanischen Forschern bringen bei den meisten Männern Verständnis und Taktgefühl nur wenig.…

Zu Beginn jeder sinnvollen Ernährungsumstellung heißt es erst einmal sich ausreichend Wissen zum Thema Ernährung anzueignen. Welche Lebensmittel sind gut für mich, von welchen Diät-Mythen kann ich mich verabschieden und wie halte ich die…

Die Adventszeit und die Tage zwischen Weihnachten und Silvester sind bekanntlich nicht immer optimal für die eigene Figur. So gehörte bisher zu den guten Vorsätzen im neuen Jahr für viele auch eine Diät. Doch…