Schon vor einer Weile habe ich Nikes neuen Trainingsschuh für Mädels erwähnenswert gefunden. Der Nike Zoom Fit Agility vereint natürliche Bewegungsfreiheit mit einer besonders reaktionsfreudigen Dämpfung. Beides kann ich beim CrossFit gut gebrauchen, wobei…
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Amy Dixon sorgt unter anderem dafür, dass der eine oder andere Promi sein Fett wegbekommt und fit wird. Nun hat sie mit „Breathless“ („außer Atem“) ein eigenes Programm entwickelt, das einen an seine Grenzen…
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Laufen Lauftraining
Garmin startet Laufclubs „Garmin for Runners“ in Berlin, München, Hamburg, Stuttgart, Frankfurt und Köln
Garmin bietet jetzt in Berlin, München, Hamburg, Stuttgart, Frankfurt und Köln die neuen „Garmin for Runners“ Laufclubs. Dabei handelt es sich um vierwöchige Trainingseinheiten, die es für Einsteiger und Fortgeschrittene gibt, bei denen dann…
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Einer aktuellen Umfrage des American College of Sports Medicine zufolge ist HIIT-Training einer der zwei größten Fitnesstrends 2014. An der Workout-Methode und an einem Training basierend auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kommen Sportbegeisterte…
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Es bahnt sich ein neuer Trainings-Trend in Fitnessstudios an: Bereits seit einiger Zeit wird immer wieder über die positiven Vorzüge des sogenannten Intervall-Trainings berichtet. In mehreren wissenschaftlichen Studien wurde die Wirksamkeit bestätigt, nun konnten…