Die Fitnesstrends für das Jahr 2020 stellen vor allem das Individuum mit personalisierten Angebote, sowie die Balance von Körper, Geist und Seele in den Mittelpunkt. Die neuen Entwicklungen sind auf jeden Fall dazu geeignet, noch mehr Menschen für Sport zu begeistern. Auch Du kannst in vielfacher Weise von den neuen Fitnesstrends 2020 profitieren.…
Fotos: Sports-Insider
Die Ausdauer ist neben der Kraft und Schnelligkeit eine der drei zentralen konditionellen Fähigkeiten, die von vielen Sportlern in ihrer Bedeutung unterschätzt wird und die speziell trainiert werden muss. Hierzu reicht es bereits aus,…
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Der November und Dezember haben es mir in diesem Jahr nicht leicht gemacht. Nach einer intensiven Sportsaison mit dutzenden Wettkämpfen, zwei Marathons und zwei Triathlons, brauchen Körper und Geist eine Ruhephase um zu regenerieren…
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Schon vor einer Weile habe ich Nikes neuen Trainingsschuh für Mädels erwähnenswert gefunden. Der Nike Zoom Fit Agility vereint natürliche Bewegungsfreiheit mit einer besonders reaktionsfreudigen Dämpfung. Beides kann ich beim CrossFit gut gebrauchen, wobei…
Fotos: amydixonfitness
Amy Dixon sorgt unter anderem dafür, dass der eine oder andere Promi sein Fett wegbekommt und fit wird. Nun hat sie mit „Breathless“ („außer Atem“) ein eigenes Programm entwickelt, das einen an seine Grenzen…
