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Kundalini

    Fitness Sport

    Yoga als Basis für erfolgreiches Abnehmen

    Fotos: Jamie Anderson

    Wir alle wissen, dass zu gesundem und langfristigem Abnehmen genug Bewegung und eine Ernährungsumstellung gehört. Doch nicht alle sind der Typ Mensch, der ständig schwitzend durch Parks laufen oder sich im Fitnessstudio den Blicken anderer aussetzen möchte. Für all solche könnten Yoga-Kurse eine gute Basis für erfolgreiches Abnehmen sein. Dabei aber auf gar keinen Fall die richtige Sportkleidung und Schuhe vergessen. Qualitativ hochwertige gibt es nicht nur von Nike oder Adidas. Bei so manch einem hält sich im Kopf immer…

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