Natürlich verbraucht jede Art von Bewegung Kalorien. Nur so manch einem ist es dabei wichtig, dass die körperliche Anstrengung auch möglichst effektiv ist. Da klingt der Gedanke all zu schön, dass man auch mit Sex abnehmen kann. Eine Studie zeigt nun jedoch, dass Sport deutlich mehr Kalorien verbrennt. Dafür mussten Probanden gut eine halbe Stunde lang joggen. Den Liebesakt durften die Paare dann jedoch ohne Aufsicht der Wissenschaftler in den eigenen vier Wänden vollziehen. Nach beiden Aktivitäten wurden die Werte…
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Laufen Wassersport
SwimRun für Einsteiger: Wie du diesen Sommer mit der Trendsportart voll durchstartest
Der Sommer kommt langsam aber sicher und mit ihm der ultimative Trendsport SwimRun! Es ist zu heiß zum Joggen? Kein Problem! Denn mit SwimRun kombinierst du das Laufen mit einer erfrischenden Abkühlung. Dabei ist…
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Wenn man mit dem Lauftraining beginnt und dann regelmäßig zum Joggen unterwegs ist, hat man ja so seine Vorstellungen, was wohl passieren wird. Und dann gibt es die Dinge, die man als frischgebackener Laufanfänger…
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Draußen wird es langsam nass und ungemütlich, es wird kälter und früher dunkel. So manch einen Jogger hält dies lieber auf der Couch und das Lauftraining bleibt auf der Strecke. Doch Laufen ist genau…
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Der Sportbekleidungs-Gigant Reebok hat seine Partneschaft mit der Pionierin und Marathhon-Legende Kathrine Switzer bekannt gegeben. 1967 war Switzer die erste Frau, die jemals an einem offiziellen US-Marathon teilgenommen hatte. Eine Sensation: Zu dieser Zeit…