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Laufen

  • Fotos: flickr/seemazen

    Laufen Sport

    Walken genauso gut fürs Herz wie Joggen

    Studien zu den angeblich effektivsten Sportarten gibt es viele und natürlich hat jede Form der Bewegung seine Vorzüge. Betrachtet man jedoch nur die Herzgesundheit, so gibt es keinen großen Unterschied dazwischen, ob man nun…

  • Fotos: Sports-Insider

    Laufen Sport

    Der Triathlon: Schwimmen, Radfahren und Laufen

    Wir sind in letzter Zeit häufiger nach Tipps für Anfänger beim Triathlon gefragt worden. Daher hier mal eine kleine Aufstellung des Wichtigsten: Was ein Triathlon genau ist, muss ich hier wahrscheinlich niemandem mehr erklären.…

  • Fotos: asics

    Laufen

    asics-Studie: Reasons to Run – Die Gründe zum Laufen

    80 Millionen europäische Läufer offenbaren ihre Beweggründe für das Laufen – „Fleißige Deutsche” rennen am längsten und am weitesten Die Laufwelt erlebt gerade eine „zweite Laufwelle“, da ungefähr 36 % der 15 bis 65-jährigen…

  • Fotos: Lauftraining | px

    Abnehmen Laufen

    Nur richtiges Joggen macht schlank!

    Die meisten, die sich sich zum Sport aufraffen um endlich ein paar Kilos zu verlieren, fangen mit Laufen an. Im Prinzip ideal, nur sollte man einige Tipps und Tricks beachten, sonst bringt all das…

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