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Laufen

  • Fotos: Lauftraining | px

    Abnehmen Laufen

    Nur richtiges Joggen macht schlank!

    Die meisten, die sich sich zum Sport aufraffen um endlich ein paar Kilos zu verlieren, fangen mit Laufen an. Im Prinzip ideal, nur sollte man einige Tipps und Tricks beachten, sonst bringt all das…

  • Fotos: flickr/55thstreet

    Laufen Outdoor

    Neuer Trend: Barfuß wandern

    Was eigentlich ein urzeitliches Phänomen ist, dass in jedem von uns steckt, müssen wir modernen Stadtmenschen häufig erst lernen. Kein Wunder also, dass barfuß Wandern in den letzten Jahren immer mehr Leute fasziniert. Jeder,…

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