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lichttherapie

    Gesundheit

    Lichttherapie in der dunklen Jahreszeit

    Fotos: Philips

    Der graue Herbst steht vor der Tür. Nach einem warmen Sommer kommt so mancher Mensch bei den ersten kalten Herbsttagen nicht mehr aus dem Frieren heraus. Krankheiten tummeln sich herum, ob es nun die Grippe oder eine Erkältung ist. Man fühlt sich einfach unwohl und sehnt sich nur nach Wärme und Sonne, die einem jedoch leider vorenthalten bleibt. Für viele bleibt da nur eins – der Gang in die Sauna und ins Wellnessbad. Das ist manchmal der einzige Notnagel, der…

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  • Gesundheit

    Lichtduschen in der Wohnung zum Lichtausgleich

    In Skandinavien gehören sie schon einige Zeit in jeden Haushalt. Auch hierzulande treten sie unaufhaltsam ihren Siegeszug an. Die Rede ist von den sogenannten Lichtduschen. Dies sind Lampen mit sehr hoher Lichtintensität. Sie weisen…

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