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Luftwiderstand

    Fitness Sportgeräte

    Rudergerät Test: Skandika Styrke II – Erfahrungen mit dem Wasser Rudergerät aus Holz

    Wie wahrscheinlich viele von Euch wissen, hat sich während der Pandemie mein Home Gym stetig erweitert, sodass ich nun zu Jederzeit autark auch mit dem Peloton Laufband und dem Peloton Bike trainieren kann, als Ergänzung zu meinem Outdoor-Lauftraining. Gerade das wechselnde Training aus Radfahren und Laufen, ist ein absoluter Klassiker. Völlig unterschätzt wird allerdings von Vielen das Rudertraining. Denn das Rudertraining gehört mit zu den effektivsten Trainingsmethoden überhaupt und ist damit nicht nur optimal als zusätzliches Trainingsgerät für das Ausgleichstraining…

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