Muskelaufbau

Beim Sport geht es den meisten Personen nicht mehr nur um die Gewichtsabnahme, sondern auch der Aufbau von Muskeln spielt eine Rolle und sorgt dafür, dass der Körper nicht nur gestrafft wird, sondern der…

In der heutigen Zeit steht bei Heranwachsenden beiderlei Geschlechts gutes, sportliches Aussehen sehr hoch im Kurs. Ein gesunder, athletischer Körper ist aber nicht ohne eigenes Zutun zu entwickeln. Neben regelmäßigem Training und adäquater sportlicher…

Der Sommer steht vor der Tür und das bedeutet für viele Frauen: der Kampf um die Bikinifigur beginnt! Sie wissen jedoch gar nicht wie sehr sie ihrem Körper schaden, wenn sie täglich jeder Kalorie…

Man sieht sie inzwischen immer und überall, es gibt Modelle im Fernsehen, die von den Verkäufern in höchsten Tönen gelobt und gepriesen werden, aber auch Imitate in den Läden und im Internet. Vor allem…

Es ist Zeit, dem Winterspeck den Kampf anzusagen und überflüssige Kilos abzunehmen. Aber wie funktioniert das am schnellsten und wie kann man einen schnellen Muskelaufbau erzielen? Hier einige einfachen aber wirklich effektiven Tricks für…