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Muskelaufbau

  • Abnehmen

    Diät & Nahrungsergänzungsmittel

    Viele Menschen haben schon eine Diät gemacht und kennen dabei das Problem, dass man sich lustlos, schlapp und müde fühlt, dass die Haut unrein ist und dass die Fingernägel brüchig werden.Bei der Gewichtsreduktion zeigt…

  • Fotos: flickr/greenflames09

    Fitness

    Welche Muskeln kann man nicht trainieren?

    Jeder Freizeit-Sportler beschäftigt sich fast täglich mit der Frage nach dem idealen Training. Unser Schönheitsbild ist von trainierten Muskeln bzw. einem wohl geformten Körper geprägt und natürlich fragen sich die meisten auch, wie man…

  • Gesundheit

    Muskelregeneration nach dem Sport

    Beim Sport geht es den meisten Personen nicht mehr nur um die Gewichtsabnahme, sondern auch der Aufbau von Muskeln spielt eine Rolle und sorgt dafür, dass der Körper nicht nur gestrafft wird, sondern der…

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