Muskelmasse Neuheiten, News & Hintergründe - Blog übers Laufen in Berlin vom Laufanfänger bis Halb-Marathon

Muskelabbau: Ursachen und Training um schnellen Muskelschwund zu verhindern

Wie schnell setzt der Muskelabbau ein und wie kannst du es verhindern?Du kennst es bestimmt: Du trainierst und trainierst, doch deine Muskulatur baut sich nur recht langsam auf. Sehr viel schneller funktioniert leider hingegen der Muskelabbau. Kannst du über längere Zeit nicht trainieren, wirst du schon nach kurzer Zeit Veränderungen bemerken. Doch warum ist das so? Wie viel Pause solltest du maximal machen und gibt es Maßnahmen um den Abbau zu verhindern? Das alles erfährst du hier: Wann und wie…

Fotos: Phicomm
Sport Sportgeräte
Kickstart 2018: Phicomm SMART SCALE S7 Waage gewinnen
Herzlichen Glückwunsch – Die Ziellinie von #kickstart2018 ist erreicht! Nach einunddreißig Tagen und drei Bonustagen startet heute die letzte Runde der Challenge. Ich hoffe, daß ich Euch mit der Challenge ein wenig helfen konnte,…
Fotos: Sports-Insider
Abnehmen Sport Sportgeräte
Tanita RD-545 Segment-Körperanalysewaage. Profi-Equipment im Test für Heimanwender
Neben dem Training und der Regeneration spielen Ernährung und Körpergewicht für viele Sportler eine weitere entscheidene Rolle für den Wettkampferfolg. Daher ist es elementar wichtig schell und einfach einen präzisen Status über die Körperzusammensetzung…
Fotos: Withings
Sport Sportgeräte
Withings Body Cardio im Test: Körperfett, Muskelmasse, Herzfrequenz und Knochenmasse mit der Waage messen
Als ich von der neuen Withings Body Cardio Waage gehört habe, war gleich klar, daß ich diese neue intelligente Waage unbedingt selbst ausprobieren und testen muss. Schon seit 2012 habe ich die digitale Waage…
Ernährung
Wie nimmt man mit der Almased Diät ab?
Die Almased Diät verspricht eine besonders schnelle Gewichtsreduktion. Sie funktioniert, indem entweder alle oder nur einzelne Mahlzeiten durch den Almased Proteinshake ersetzt werden. Almased ist ein eiweißreicher Drink, bei dem durch den niedrigen glykämischen…

<img src="https://www.sports-insider.de/wp-content/uploads/2019/02/si-text.png" alt="Blog übers Laufen in Berlin vom Laufanfänger bis Halb-Marathon | Sports-Insider" />

Muskelmasse

Muskelabbau: Ursachen und Training um schnellen Muskelschwund zu verhindern

Kickstart 2018: Phicomm SMART SCALE S7 Waage gewinnen

Tanita RD-545 Segment-Körperanalysewaage. Profi-Equipment im Test für Heimanwender

Withings Body Cardio im Test: Körperfett, Muskelmasse, Herzfrequenz und Knochenmasse mit der Waage messen

Wie nimmt man mit der Almased Diät ab?

Instagram