Muskeln

Mit einem Tritt in die Pedale … werden eine ganze Reihe von Muskelgruppen angesprochen und auch immer ganz spezifische, so wie es in jedem ausgeübten Sport der Fall ist. Muskeln und Muskelgruppen, die bei…

Sport tut unserem Körper richtig gut: Die regelmäßige Bewegung sorgt für eine ausreichende Versorgung der Muskulatur mit Nährstoffen und hält die Gelenkflächen schön geschmeidig. Allerdings können einseitige körperliche Belastungen oder auch Überbelastungen zu Gelenkverschleiß…

Gerade spricht die ganze Welt über den neuen Pirelli-Kalender. Kein Wunder, mit dem neuesten Exemplar wird mit einer jahrzehntelangen (und überholten?) Tradition gebrochen. In den letzten gut 50 Jahren zeigte der rare Kalender Bilder…

Der Sport hält Körper und Geist gesund, aber hohe Belastungen sorgen dabei immer wieder auch Verspannungen und Blockaden, übersäuerte Muskeln oder Schmerzen. Diese können durch Kompressionsbekleidung, Massagen und Faszientraining jedoch reduziert oder gänzlich aufgehoben…

Schon vor einer Weile habe ich ein Trainingstool getestet und lieben gelernt, von dem ich heute endlich mal berichten möchte: Fat Gripz werden spätestens seit der Fibo 2014 auch hierzulande als „das innovativste Trainings-Accessoire…