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    Fitness Laufen Sport

    Kickstart 2018: JUKE! Musicflat 3 Monate kostenlos gewinnen!

    Fotos: JUKE!

    Surprise, surprise! Nachdem es bisher ja extrem mild in diesem „Winter“ war und ich in der letzten Woche sogar noch mit kurzen Hosen unterwegs war, hat Berlin und Potsdam nun das erste Schneegebiet erreicht. Damit gehört zum Lauftraining auch immer eine genaue Planung der Strecke und der richtigen Schuhe, damit man nicht im Schnee oder Schneematsch versinkt. Gerade, wenn der innere Schweinehund mal wieder aufdreht, weil es dunkel, kalt oder sonst etwas ist, hilft mir Musik. Dabei höre ich aber…

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  • Fotos: New Balance

    Fitness Laufen

    Motivationshilfe: Heidi Klums Workout Playlist

    Gut zu wissen, dass auch Topmodels wie Heidi Klum manchmal einen Extra-Motivationsschub brauchen, um den Popo in Richtung Gym zu bewegen oder das Lauftraining durchzuziehen, ohne Müdigkeit vorzutäuschen. Die New Balance-Repräsentantin und Sportmode-Designerin motiviert…

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