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Power Zones

    Peloton

    Peloton FTP Test und Power Zones Training in Leistungszonen

    Wie sehr die Rides und Trainingseinheiten bei Peloton begeistern, habe ich ja in meinem Erfahrungsbericht zum Peloton Bike schon ausführlich beschrieben. Aber nicht nur für Fitnessfreunde und Spinning-Kurs Fans ist das Peloton Bike geeignet, sondern auch für ein ganz strukturiertes und professionelles Training in den individuellen Leistungszonen, um sich beispielsweise gezielt auf ein Radrennen vorzubereiten. Was ist das Peloton Power Zones Training? Beim Power Zones Training gibt es sieben unterschiedlich schwere Intensitätslevel, genauer gesagt Zonen, die Du während Deines Workouts…

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